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申博现金网充值-经常脱发是怎么回事?很少人知道的原因:身体里缺乏这种维生素

2020-01-09 11:58:39
[摘要] 研究发现,脱发有时候是由于缺乏维生素d造成的。如果维生素d不足,则会导致新头发无法生长,而老的头发出现脱落。研究人员对18到45岁之间的女性进行调查发现,她们中大部分人体内的维生素d含量不足。日常补充维生素d的方法并不难,如果条件允许,可以每天晒一个小时的太阳。当阳光照射到皮肤的时候,会产生维生素d。当然,除了缺乏维生素d外,脱发还可能是油脂分泌过剩。

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申博现金网充值,近些年来关于发际线的问题一直被热议,很多人才二十多岁,发际线就开始往后移。发际线后移意味着开始出现脱发。以前,脱发是中年人才会出现的事情,现如今年轻人也逃脱不了它的“魔掌”。脱发不仅会影响一个人的外表形象,还预示着某些健康问题。而导致脱发的原因,有一些你可能根本想不到。

不得不承认现在年轻人的压力很大,经常为了工作或者学习熬夜加班。这种紊乱的作息时间,会导致体内激素分泌不平衡,从而导致脱发的问题,当然,这只是其中一个原因。有时候脱发可能是你的身体缺乏营养了。我们经常说易骨折是缺钙了,那么脱发是缺了什么呢?研究发现,脱发有时候是由于缺乏维生素d造成的。

维生素d是一种脂溶性维生素,是我们人体必需的营养成分。它能够刺激毛孔,促进毛发生长。如果维生素d不足,则会导致新头发无法生长,而老的头发出现脱落。研究人员对18到45岁之间的女性进行调查发现,她们中大部分人体内的维生素d含量不足。

日常补充维生素d的方法并不难,如果条件允许,可以每天晒一个小时的太阳。当阳光照射到皮肤的时候,会产生维生素d。如果无法每天都晒太阳,这时候可以服用维生素d补充剂,也可以帮助补充维生素d。除此之外,多吃鸡蛋、三文鱼、蘑菇和牛奶 等食物,也有利于补充维生素d。

当然,除了缺乏维生素d外,脱发还可能是油脂分泌过剩。这些油脂可能会堵塞毛孔,使毛孔出现炎症,从而影响头发的正常生长。这时候,可以使用“控油”的清洁产品帮助改善这一问题。另外,经常染头发的人,受化学物质的刺激也会导致脱发。

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